Bankdrücken in der Multipresse vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken in der Multipresse | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 99 lb | 105 lb |
| Geübt | 144 lb | 167 lb |
| Fortgeschritten | 199 lb | 246 lb |
| Profi | 264 lb | 341 lb |
| Elite | 334 lb | 445 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken in der Multipresse | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 48 lb |
| Geübt | 65 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 136 lb |
| Profi | 148 lb | 199 lb |
| Elite | 199 lb | 269 lb |