Kniebeuge an der Multipresse vs Bankdrücken in der Multipresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Bankdrücken in der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 45 kg |
| Geübt | 76 kg | 65 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 90 kg |
| Profi | 154 kg | 120 kg |
| Elite | 202 kg | 152 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Bankdrücken in der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 17 kg |
| Geübt | 39 kg | 29 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 46 kg |
| Profi | 90 kg | 67 kg |
| Elite | 122 kg | 90 kg |