Klimmzüge vs Handstandliegestütze

Gemessen in kg

Klimmzüge
Handstandliegestütze

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeHandstandliegestütze
Anfänger -3 kg -19 kg
Geübt +13 kg +0 kg
Fortgeschritten +31 kg +23 kg
Profi +52 kg +51 kg
Elite +73 kg +81 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeHandstandliegestütze
Anfänger -16 kg -15 kg
Geübt -5 kg -1 kg
Fortgeschritten +8 kg +15 kg
Profi +23 kg +34 kg
Elite +38 kg +54 kg