Klimmzüge vs Handstandliegestütze

Gemessen in kg

Klimmzüge
Handstandliegestütze

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeHandstandliegestütze
Anfänger-3 kg-19 kg
Geübt+13 kg+0 kg
Fortgeschritten+31 kg+23 kg
Profi+52 kg+51 kg
Elite+73 kg+81 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeHandstandliegestütze
Anfänger-16 kg-15 kg
Geübt-5 kg-1 kg
Fortgeschritten+8 kg+15 kg
Profi+23 kg+34 kg
Elite+38 kg+54 kg