Klimmzüge im Untergriff vs Schulterpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge im Untergriff | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -1 kg | 29 kg |
| Geübt | +14 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | +32 kg | 62 kg |
| Profi | +52 kg | 84 kg |
| Elite | +73 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge im Untergriff | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | 13 kg |
| Geübt | -1 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | +9 kg | 33 kg |
| Profi | +21 kg | 46 kg |
| Elite | +33 kg | 61 kg |