Klimmzüge im Untergriff vs Dips

Gemessen in kg

Klimmzüge im Untergriff
Dips

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzüge im UntergriffDips
Anfänger -1 kg +3 kg
Geübt +14 kg +24 kg
Fortgeschritten +32 kg +49 kg
Profi +52 kg +78 kg
Elite +73 kg +109 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzüge im UntergriffDips
Anfänger -10 kg -15 kg
Geübt -1 kg -1 kg
Fortgeschritten +9 kg +17 kg
Profi +21 kg +37 kg
Elite +33 kg +59 kg