Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Beckenheben mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 100 lb | 76 lb |
| Geübt | 188 lb | 160 lb |
| Fortgeschritten | 309 lb | 282 lb |
| Profi | 460 lb | 439 lb |
| Elite | 631 lb | 620 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Beckenheben mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 57 lb |
| Geübt | 140 lb | 117 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 205 lb |
| Profi | 329 lb | 316 lb |
| Elite | 448 lb | 445 lb |