Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Beckenheben mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 kg | 34 kg |
| Geübt | 85 kg | 73 kg |
| Fortgeschritten | 140 kg | 128 kg |
| Profi | 208 kg | 199 kg |
| Elite | 286 kg | 281 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Beckenheben mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 26 kg |
| Geübt | 64 kg | 53 kg |
| Fortgeschritten | 102 kg | 93 kg |
| Profi | 149 kg | 143 kg |
| Elite | 203 kg | 202 kg |