Hüftabduktion vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in kg

Hüftabduktion
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftabduktionSchlitten-Beinpresse
Anfänger34 kg96 kg
Geübt59 kg153 kg
Fortgeschritten92 kg227 kg
Profi132 kg316 kg
Elite178 kg414 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftabduktionSchlitten-Beinpresse
Anfänger27 kg52 kg
Geübt46 kg94 kg
Fortgeschritten71 kg151 kg
Profi102 kg222 kg
Elite136 kg302 kg