Horizontale Beinpresse vs Beinbeugen liegend
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Beinbeugen liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 26 kg |
| Geübt | 110 kg | 43 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 63 kg |
| Profi | 238 kg | 89 kg |
| Elite | 316 kg | 116 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Beinbeugen liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 15 kg |
| Geübt | 71 kg | 25 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 37 kg |
| Profi | 162 kg | 53 kg |
| Elite | 219 kg | 70 kg |