Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 176 lb |
| Geübt | 217 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 335 lb | 340 lb |
| Profi | 478 lb | 445 lb |
| Elite | 637 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 91 lb |
| Geübt | 117 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 200 lb |
| Profi | 313 lb | 273 lb |
| Elite | 440 lb | 352 lb |