Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kniebeugen pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 120 lb | 153 lb |
| Geübt | 170 lb | 216 lb |
| Fortgeschritten | 231 lb | 292 lb |
| Profi | 303 lb | 381 lb |
| Elite | 380 lb | 476 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kniebeugen pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 80 lb |
| Geübt | 100 lb | 119 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 168 lb |
| Profi | 182 lb | 226 lb |
| Elite | 230 lb | 289 lb |