Floor Press mit Kurzhantel vs Bankdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Floor Press mit Kurzhantel | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 107 lb |
| Geübt | 47 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 73 lb | 212 lb |
| Profi | 105 lb | 280 lb |
| Elite | 140 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Floor Press mit Kurzhantel | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 43 lb |
| Geübt | 26 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 40 lb | 112 lb |
| Profi | 56 lb | 159 lb |
| Elite | 74 lb | 213 lb |