Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Einbeinige Kniebeuge | Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | -13 kg | -11 kg |
| Geübt | +5 kg | +32 kg |
| Fortgeschritten | +28 kg | +89 kg |
| Profi | +55 kg | +159 kg |
| Elite | +84 kg | +237 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Einbeinige Kniebeuge | Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -11 kg |
| Geübt | +1 kg | +18 kg |
| Fortgeschritten | +14 kg | +56 kg |
| Profi | +30 kg | +103 kg |
| Elite | +46 kg | +154 kg |