Einarmige Klimmzüge im Obergriff vs Liegestütze einarmig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Einarmige Klimmzüge im Obergriff | Liegestütze einarmig |
|---|---|---|
| Anfänger | -27 lb | -43 lb |
| Geübt | -8 lb | -3 lb |
| Fortgeschritten | +14 lb | +48 lb |
| Profi | +39 lb | +107 lb |
| Elite | +64 lb | +172 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Einarmige Klimmzüge im Obergriff | Liegestütze einarmig |
|---|---|---|
| Anfänger | -35 lb | -38 lb |
| Geübt | -13 lb | -10 lb |
| Fortgeschritten | +13 lb | +26 lb |
| Profi | +42 lb | +67 lb |
| Elite | +73 lb | +111 lb |