Drücken hinter dem Nacken vs Schulterpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 65 lb |
| Geübt | 94 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 137 lb |
| Profi | 191 lb | 185 lb |
| Elite | 249 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 lb | 29 lb |
| Geübt | 51 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 72 lb |
| Profi | 108 lb | 102 lb |
| Elite | 144 lb | 135 lb |