Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Dips | Liegestütze einarmig |
|---|---|---|
| Anfänger | +3 kg | -20 kg |
| Geübt | +24 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | +49 kg | +22 kg |
| Profi | +78 kg | +49 kg |
| Elite | +109 kg | +78 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Dips | Liegestütze einarmig |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | -17 kg |
| Geübt | -1 kg | -4 kg |
| Fortgeschritten | +17 kg | +12 kg |
| Profi | +37 kg | +30 kg |
| Elite | +59 kg | +51 kg |