Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Dips | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | +6 lb | -1 lb |
| Geübt | +52 lb | +36 lb |
| Fortgeschritten | +108 lb | +79 lb |
| Profi | +172 lb | +127 lb |
| Elite | +240 lb | +178 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Dips | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | -34 lb | -23 lb |
| Geübt | -2 lb | +3 lb |
| Fortgeschritten | +37 lb | +35 lb |
| Profi | +82 lb | +70 lb |
| Elite | +130 lb | +107 lb |