Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Dips | Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | +6 lb | -23 lb |
| Geübt | +52 lb | +71 lb |
| Fortgeschritten | +108 lb | +197 lb |
| Profi | +172 lb | +350 lb |
| Elite | +240 lb | +523 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Dips | Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | -34 lb | -25 lb |
| Geübt | -2 lb | +40 lb |
| Fortgeschritten | +37 lb | +124 lb |
| Profi | +82 lb | +226 lb |
| Elite | +130 lb | +340 lb |