Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 145 lb |
| Geübt | 80 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 143 lb | 289 lb |
| Profi | 224 lb | 382 lb |
| Elite | 318 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 71 lb |
| Geübt | 46 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 80 lb | 167 lb |
| Profi | 123 lb | 232 lb |
| Elite | 174 lb | 303 lb |