Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 81 lb | 107 lb |
| Geübt | 134 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 212 lb |
| Profi | 286 lb | 280 lb |
| Elite | 378 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 43 lb |
| Geübt | 65 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 104 lb | 112 lb |
| Profi | 153 lb | 159 lb |
| Elite | 209 lb | 213 lb |