Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 kg | 61 kg |
| Geübt | 61 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 107 kg |
| Profi | 130 kg | 136 kg |
| Elite | 172 kg | 167 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 kg | 29 kg |
| Geübt | 29 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 47 kg | 62 kg |
| Profi | 70 kg | 83 kg |
| Elite | 95 kg | 107 kg |