Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken mit Stop-pin |
|---|---|---|
| Anfänger | 81 lb | 128 lb |
| Geübt | 134 lb | 182 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 248 lb |
| Profi | 286 lb | 324 lb |
| Elite | 378 lb | 407 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken mit Stop-pin |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 54 lb |
| Geübt | 65 lb | 88 lb |
| Fortgeschritten | 104 lb | 132 lb |
| Profi | 153 lb | 186 lb |
| Elite | 209 lb | 245 lb |