Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beugestütz an Ringen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 lb | +3 lb |
| Geübt | +28 lb | +95 lb |
| Fortgeschritten | +81 lb | +213 lb |
| Profi | +139 lb | +352 lb |
| Elite | +201 lb | +506 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beugestütz an Ringen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -35 lb | -30 lb |
| Geübt | -3 lb | +19 lb |
| Fortgeschritten | +36 lb | +80 lb |
| Profi | +79 lb | +151 lb |
| Elite | +125 lb | +228 lb |