Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beugestütz an Ringen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -1 lb | +17 lb |
| Geübt | +36 lb | +102 lb |
| Fortgeschritten | +79 lb | +210 lb |
| Profi | +127 lb | +339 lb |
| Elite | +178 lb | +481 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beugestütz an Ringen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -23 lb | -20 lb |
| Geübt | +3 lb | +24 lb |
| Fortgeschritten | +35 lb | +78 lb |
| Profi | +70 lb | +141 lb |
| Elite | +107 lb | +210 lb |