Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinbeugen sitzend | Beinbeugen liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 26 kg |
| Geübt | 55 kg | 43 kg |
| Fortgeschritten | 80 kg | 63 kg |
| Profi | 110 kg | 89 kg |
| Elite | 143 kg | 116 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinbeugen sitzend | Beinbeugen liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 kg | 15 kg |
| Geübt | 32 kg | 25 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 37 kg |
| Profi | 69 kg | 53 kg |
| Elite | 92 kg | 70 kg |