Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beckenheben | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | -37 lb | -6 lb |
| Geübt | +66 lb | +29 lb |
| Fortgeschritten | +211 lb | +69 lb |
| Profi | +394 lb | +114 lb |
| Elite | +603 lb | +162 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beckenheben | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | -31 lb | -36 lb |
| Geübt | +45 lb | -11 lb |
| Fortgeschritten | +148 lb | +18 lb |
| Profi | +276 lb | +50 lb |
| Elite | +421 lb | +84 lb |