Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beckenheben | Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | -17 kg | -11 kg |
| Geübt | +30 kg | +32 kg |
| Fortgeschritten | +96 kg | +89 kg |
| Profi | +179 kg | +159 kg |
| Elite | +274 kg | +237 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beckenheben | Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | -14 kg | -11 kg |
| Geübt | +20 kg | +18 kg |
| Fortgeschritten | +67 kg | +56 kg |
| Profi | +125 kg | +103 kg |
| Elite | +191 kg | +154 kg |