Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 96 kg |
| Geübt | 70 kg | 153 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 227 kg |
| Profi | 127 kg | 316 kg |
| Elite | 160 kg | 414 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 52 kg |
| Geübt | 33 kg | 94 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 151 kg |
| Profi | 72 kg | 222 kg |
| Elite | 97 kg | 302 kg |