Bankdrücken vs Rumänisches Kreuzheben einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 28 lb |
| Geübt | 154 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 119 lb |
| Profi | 280 lb | 189 lb |
| Elite | 353 lb | 272 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 25 lb |
| Geübt | 72 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 77 lb |
| Profi | 159 lb | 115 lb |
| Elite | 213 lb | 158 lb |