Bankdrücken vs Floor Press mit Kurzhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Floor Press mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 28 lb |
| Geübt | 154 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 73 lb |
| Profi | 280 lb | 105 lb |
| Elite | 353 lb | 140 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Floor Press mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 16 lb |
| Geübt | 72 lb | 26 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 40 lb |
| Profi | 159 lb | 56 lb |
| Elite | 213 lb | 74 lb |