Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 59 lb |
| Geübt | 154 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 147 lb |
| Profi | 280 lb | 207 lb |
| Elite | 353 lb | 274 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 28 lb |
| Geübt | 72 lb | 59 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 105 lb |
| Profi | 159 lb | 164 lb |
| Elite | 213 lb | 232 lb |