Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken pausiert | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 49 kg |
| Geübt | 82 kg | 70 kg |
| Fortgeschritten | 107 kg | 96 kg |
| Profi | 136 kg | 127 kg |
| Elite | 167 kg | 160 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken pausiert | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 19 kg |
| Geübt | 44 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 51 kg |
| Profi | 83 kg | 72 kg |
| Elite | 107 kg | 97 kg |