Bankdrücken in der Multipresse vs Brustpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken in der Multipresse | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 99 lb | 75 lb |
| Geübt | 144 lb | 124 lb |
| Fortgeschritten | 199 lb | 189 lb |
| Profi | 264 lb | 267 lb |
| Elite | 334 lb | 354 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken in der Multipresse | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 25 lb |
| Geübt | 65 lb | 49 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 83 lb |
| Profi | 148 lb | 125 lb |
| Elite | 199 lb | 173 lb |