Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Ausrollen mit Bauchroller | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | 80 kg |
| Geübt | +14 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | +51 kg | 154 kg |
| Profi | +94 kg | 202 kg |
| Elite | +143 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Ausrollen mit Bauchroller | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | 41 kg |
| Geübt | +7 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | +28 kg | 91 kg |
| Profi | +53 kg | 124 kg |
| Elite | +79 kg | 160 kg |