Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Ausrollen mit Bauchroller | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | 66 kg |
| Geübt | +14 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | +51 kg | 131 kg |
| Profi | +94 kg | 173 kg |
| Elite | +143 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Ausrollen mit Bauchroller | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | 32 kg |
| Geübt | +7 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | +28 kg | 76 kg |
| Profi | +53 kg | 105 kg |
| Elite | +79 kg | 137 kg |