Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Einbeinige Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -23 lb | -29 lb |
| Geübt | +71 lb | +12 lb |
| Fortgeschritten | +197 lb | +62 lb |
| Profi | +350 lb | +121 lb |
| Elite | +523 lb | +184 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Einbeinige Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -25 lb | -24 lb |
| Geübt | +40 lb | +1 lb |
| Fortgeschritten | +124 lb | +32 lb |
| Profi | +226 lb | +65 lb |
| Elite | +340 lb | +102 lb |