Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Einbeinige Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -13 kg |
| Geübt | +32 kg | +5 kg |
| Fortgeschritten | +89 kg | +28 kg |
| Profi | +159 kg | +55 kg |
| Elite | +237 kg | +84 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Einbeinige Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -11 kg |
| Geübt | +18 kg | +1 kg |
| Fortgeschritten | +56 kg | +14 kg |
| Profi | +103 kg | +30 kg |
| Elite | +154 kg | +46 kg |