Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Beckenheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -23 lb | -37 lb |
| Geübt | +71 lb | +66 lb |
| Fortgeschritten | +197 lb | +211 lb |
| Profi | +350 lb | +394 lb |
| Elite | +523 lb | +603 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Beckenheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -25 lb | -31 lb |
| Geübt | +40 lb | +45 lb |
| Fortgeschritten | +124 lb | +148 lb |
| Profi | +226 lb | +276 lb |
| Elite | +340 lb | +421 lb |