Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Beckenheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -17 kg |
| Geübt | +32 kg | +30 kg |
| Fortgeschritten | +89 kg | +96 kg |
| Profi | +159 kg | +179 kg |
| Elite | +237 kg | +274 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Beckenheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -14 kg |
| Geübt | +18 kg | +20 kg |
| Fortgeschritten | +56 kg | +67 kg |
| Profi | +103 kg | +125 kg |
| Elite | +154 kg | +191 kg |