Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 145 lb |
| Geübt | 105 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 166 lb | 289 lb |
| Profi | 241 lb | 382 lb |
| Elite | 325 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 42 lb | 71 lb |
| Geübt | 66 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 167 lb |
| Profi | 135 lb | 232 lb |
| Elite | 176 lb | 303 lb |