Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 80 kg |
| Geübt | 55 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 102 kg | 154 kg |
| Profi | 164 kg | 202 kg |
| Elite | 237 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 12 kg | 41 kg |
| Geübt | 26 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 45 kg | 91 kg |
| Profi | 69 kg | 124 kg |
| Elite | 98 kg | 160 kg |