Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Strict Curl | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 53 lb | 59 lb |
| Geübt | 80 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 113 lb | 147 lb |
| Profi | 153 lb | 207 lb |
| Elite | 196 lb | 274 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Strict Curl | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 lb | 28 lb |
| Geübt | 43 lb | 59 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 105 lb |
| Profi | 120 lb | 164 lb |
| Elite | 170 lb | 232 lb |