Schlitten-Beinpresse vs Hüftadduktion

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Hüftadduktion

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftadduktion
Anfänger96 kg38 kg
Geübt153 kg64 kg
Fortgeschritten227 kg99 kg
Profi316 kg142 kg
Elite414 kg190 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftadduktion
Anfänger52 kg23 kg
Geübt94 kg42 kg
Fortgeschritten151 kg67 kg
Profi222 kg98 kg
Elite302 kg133 kg