Schlitten-Beinpresse vs Hüftadduktion

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Hüftadduktion

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftadduktion
Anfänger 96 kg 38 kg
Geübt 153 kg 64 kg
Fortgeschritten 227 kg 99 kg
Profi 316 kg 142 kg
Elite 414 kg 190 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftadduktion
Anfänger 52 kg 23 kg
Geübt 94 kg 42 kg
Fortgeschritten 151 kg 67 kg
Profi 222 kg 98 kg
Elite 302 kg 133 kg