Schlitten-Beinpresse vs Hüftabduktion

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Hüftabduktion

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftabduktion
Anfänger96 kg34 kg
Geübt153 kg59 kg
Fortgeschritten227 kg92 kg
Profi316 kg132 kg
Elite414 kg178 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftabduktion
Anfänger52 kg27 kg
Geübt94 kg46 kg
Fortgeschritten151 kg71 kg
Profi222 kg102 kg
Elite302 kg136 kg