Rumänisches Kreuzheben einbeinig vs Kreuzheben einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben einbeinig | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 30 lb |
| Geübt | 65 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 119 lb | 137 lb |
| Profi | 189 lb | 221 lb |
| Elite | 272 lb | 320 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben einbeinig | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 19 lb |
| Geübt | 47 lb | 41 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 72 lb |
| Profi | 115 lb | 111 lb |
| Elite | 158 lb | 157 lb |