Negativ-Liegestütze vs Handstandliegestütze
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Negativ-Liegestütze | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | +5 lb | -42 lb |
| Geübt | +68 lb | +0 lb |
| Fortgeschritten | +149 lb | +52 lb |
| Profi | +243 lb | +112 lb |
| Elite | +347 lb | +178 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Negativ-Liegestütze | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -12 lb | -34 lb |
| Geübt | +27 lb | -3 lb |
| Fortgeschritten | +74 lb | +33 lb |
| Profi | +129 lb | +75 lb |
| Elite | +188 lb | +119 lb |