Liegestütze einarmig vs Beugestütz an Ringen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze einarmig | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | -58 lb | -16 lb |
| Geübt | -10 lb | +28 lb |
| Fortgeschritten | +50 lb | +81 lb |
| Profi | +120 lb | +139 lb |
| Elite | +197 lb | +201 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze einarmig | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | -53 lb | -35 lb |
| Geübt | -17 lb | -3 lb |
| Fortgeschritten | +27 lb | +36 lb |
| Profi | +79 lb | +79 lb |
| Elite | +135 lb | +125 lb |