Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Klimmzüge im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | -3 lb |
| Geübt | 249 lb | +31 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | +71 lb |
| Profi | 445 lb | +114 lb |
| Elite | 558 lb | +160 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Klimmzüge im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | -23 lb |
| Geübt | 139 lb | -2 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | +21 lb |
| Profi | 273 lb | +46 lb |
| Elite | 352 lb | +72 lb |