Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Klimmzüge im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | -1 kg |
| Geübt | 113 kg | +14 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | +32 kg |
| Profi | 202 kg | +52 kg |
| Elite | 253 kg | +73 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Klimmzüge im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | -10 kg |
| Geübt | 63 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | +9 kg |
| Profi | 124 kg | +21 kg |
| Elite | 160 kg | +33 kg |