Kreuzheben einbeinig vs Rumänisches Kreuzheben einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 30 lb | 28 lb |
| Geübt | 73 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 119 lb |
| Profi | 221 lb | 189 lb |
| Elite | 320 lb | 272 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben einbeinig | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 lb | 25 lb |
| Geübt | 41 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 77 lb |
| Profi | 111 lb | 115 lb |
| Elite | 157 lb | 158 lb |